การที่รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารแปรรูป น้ำตาล และไขมันอิ่มตัวสูง สามารถนำไปสู่ภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีแคลอรีสูงและคุณค่าทางโภชนาการต่ำ การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำสามารถทำให้เกิดการสะสมไขมันในร่างกาย โดยเฉพาะในบริเวณช่องท้องค่ะ
ร้อยไหม ร้อยไหมจมูก ร้อยไหมปีกจมูก ร้อยไหมหน้าเรียว ร้อยไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ร้อยไหมยกหางตา ร้อยไหมกรอบหน้า ร้อยไหมเหนียง ร้อยไหมร่องแก้ม
การขาดการออกกำลังกายเป็นประจำหรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอสามารถนำไปสู่ภาวะผอมแต่มีพุงได้ เนื่องจากการออกกำลังกายช่วยเผาผลาญแคลอรีและสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่ง การว่ายน้ำ และการปั่นจักรยาน ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย ส่วนการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งช่วยสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายค่ะ
อีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆ คนต้องเผชิญคือทำไมเวลาที่ลดน้ำหนักถึงจุดหนึ่ง จนถูกทักว่าผอมแล้วผอมอีก แต่พอมาก้มดูที่พุง ก็ยังเป็นคนที่มีพุงอยู่ตลอด ไม่เคยหายไปไหน พยายามลดต่อก็ไม่มีทีท่าว่าพุงจะยุบลงสักที เพราะแม้ตัวจะผอมแต่พุงก็ยังมีอยู่ดี ผอมแต่ลงพุง แล้วปัญหาแบบนี้มันเกิดจากอะไรกัน?
โมฮัมเหม็ด ลูกชายวัยสองขวบของโรบิน่ายังยืนไม่ได้ และเตี้ยกว่าที่ควรจะเป็นมาก
การต่อสู้กับวัฒนธรรมน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ รายละเอียดคุกกี้ คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์
ยูนิเซฟกล่าวว่า ภาวะแคระแกรนอาจทําให้เกิดความเสียหายทางร่างกายและสติปัญญาอย่างรุนแรง และไม่สามารถที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ซึ่งผลกระทบสามารถคงอยู่ตลอดชีวิต และส่งผลไปยังคนรุ่นต่อไป
คุกกี้ที่จําเป็น คุกกี้ที่จําเป็น
พุงยื่น ๆ มันมีมากกว่าไขมัน หาสาเหตุอื่น ๆ ของพุงได้ที่ พุงป่องเกิดจากอะไร
เรื่องนี้มีเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับโรคการรับประทานอาหารผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้ผู้อ่านบางท่านรู้สึกไม่สบายใจ
หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเบียร์ วิสกี้ ไวน์ หรือแม้แต่ค็อกเทล ก็สามารถทำให้เกิดภาวะผอมแต่มีพุงได้ โดยยิ่งดื่มมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้เกิดไขมันสะสมที่บริเวณช่องท้องได้มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ไม่ได้ก่อประโยชน์ให้กับร่างกาย จึงเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมไว้บริเวณหน้าท้อง หรือที่เรียกว่า ‘พุง’ นั่นเอง
จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาอ้วนลงพุง ?
พุงหรือไขมันหน้าท้องของคนเราจะประกอบด้วยไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องและไขมันในช่องท้องที่หากมีปริมาณมากก็จะดันออกมาทางหน้าท้องคล้ายลูกโป่งเป็นลักษณะพุงยื่นนั่นเอง ดังนั้นคนที่พุงยื่นจึงจำเป็นต้องมีอาการคุมอาหารและออกกำลังกายเพื่อให้สามารถลดพุงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด